5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
İlk 24-48 saatte ağrı ve şdavranışliği azaltmak sinein buz uygulaması kuruluşlabilir. Henüz sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması karınin sıcaklık uygulaması (hamam deniz torbası yahut ısıtma pedi üzere) yardımcı mümkün.
Fakat bacak ağrısı ani, şiddetli veya uzun süreliyse, altta yatan henüz güvenilir bir sağlık sorununun kârareti mümkün. Yaradılış tıdemıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı veya dolaşım sorunları gibi potansiyel nedenler, tıbbi sağaltım gerektirebilir ve ihmal edilmemelidir.
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Kasları yapmak ve damarları ferahlatmak hesabına fizik sağaltım hareketleri strüktürldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.
şayet venöz damarlarla alakalı bir dava teşhis edilirse ve ağrı buna tutkunysa, Girişimsel ışın bilimi Mahirı'na sarrafiyevurmak en munis adımdır. Uzman, sorunun kökenini belirler, venöz haritayı oluşturur ve ultrason eşliğinde sağaltma maksatını hayata geçirir.
Ekseriya en az birkaç hafta yapmak üzere hastalığa suret harisan aktiviteyi karşılamak ve o alıştırma alegori bacağa daha az engel bindiren yüzme üzere henüz hafif bir alıştırma hareket etmek
Hekim, bacak krampları ile buna benzeyen zirdaki vesair rahatsızlıklar arasındaki üstelikı söyleyecektir:
Bacağınızı olası başüstüneğunca dinlendirin ve bacağınızı yastıklarla yükseltin. Bacağınız iyileşirken rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olması kucakin aspirin yahut ibuprofen üzere reçetesiz satılan bir ağrı kesici cebin. Destekli kompresyon çorapları yahut çorapları giyin. Buz uygulayın
Bacak ağrısının temellıca nedenlerinden biri, ekseriya “charley horse” olarak aşina bir kas krampı yahut spazmıdır.
Kanın damara yaptığı tabncın yüksek olması sonucu ortaya çıhun şiddetli kan basıncı bacaklarda huy tısoyıklığına münasebet olur.
Lumbosakral radikülopati genel anlamda bel ve bacak vecasına, kaide ve bacak dertsına birlikte neden olabilir.
Kişinin bir elan asla bacak krampı yaşamayacağına üzerine nutuk verilemese bile uzmanlar, riski azaltabilecek bazı adımlar önermektedir:
Hamilelik döneminde oluşan bacak vecaları, doğum ile omuz omuza umumiyetle kaybolmaktadır. Hamilelik döneminde bacak ağrısına neden olabilecek durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Temelı durumlarda ise katıksız yöntemler ve evde strüktürlabilecek icraat dar kalabilir. protez bacak Keyif kuruluşlarına yahut gerekli durumlarda müstacel servise temelvurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır:
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak